ESCUELA DE INICIACIÓN
No es necesario tener conocimientos previos de escalada. Aprenderás a escalar de segundo (escalada en Toprope); escalar de primero o abriendo vías; aseguramiento; realización de maniobras básicas en escalada deportiva (reuniones, descuelgues); técnica de escalada, y normas básicas de seguridad en el deporte, entre otros contenidos.
La duración es de diez meses.
Las escuelas se realizan durante 2 horas semanales (turnos de lunes/miércoles o martes/jueves) con variedad de horarios para ofrecer mayor disponibilidad.
Precio: 70 €, incluye dos clases semanales de una hora junto a entrada por libre al rocódromo cualquier día de la semana, en cualquier horario de apertura.
Para inscripciones sólo a la escuela sin entrada libre adicional, el precio es de 50 euros y es necesario el pago de matrícula por importe de una mensualidad, a utilizar el último mes de escuela (junio).
Para la formación de los grupos se necesita un mínimo de 5 alumn@s. El máximo por grupo es de 8 alumn@s. A partir de 14 años.
Se incluye todo el material (a excepción del calzado) y seguro de responsabilidad civil.
HORARIO CLASES
Lunes y miércoles: 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00.
Martes y jueves: 11:00, 12:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00.
ESCUELA ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO
Si has hecho nuestro curso de iniciación o ya sabes escalar, el Nivel 2 te permitirá seguir progresando en tu escalada. El curso se dirige a profundizar en tu entrenamiento de escalada, mejorando el aspecto mental, la técnica, y la fuerza, mediante diferentes rutinas (entrenamiento específico, entrenamiento en suspensión, boulder, fuerza, fuerza resistencia, fuerza máxima, etc).
Precio: 80 €, incluye dos clases semanales de una hora junto a entrada por libre al rocódromo cualquier día de la semana, en cualquier horario de apertura.
Para inscripciones sólo a la escuela sin entrada libre adicional, el precio es de 60 euros y es necesario el pago de matrícula por importe de una mensualidad, a utilizar el último mes de escuela (junio).
Para la formación de los grupos se necesita un mínimo de 5 alumn@s. El máximo por grupo es de 8 alumn@s.
Se incluye todo el material (a excepción del calzado) y seguro de responsabilidad civil.
HORARIO CLASES
Lunes y miércoles: 18:00, 19:00, 20:00, 21:00.
Martes y jueves: 18:00, 19:00, 20:00, 21:00.
ESCUELAS INFANTILES
Escuelas para menores de 14 años, se organizan por grupos de edades.
Escuelas adaptadas a los más pequeños, con juegos y metodologías específicos para cada grupo.
Se imparten durante dos horas semanales y su precio es de 40 euros al mes.
Para la formación de los grupos se necesita un mínimo de 4 alumn@s. El máximo por grupo es de 8 alumn@s.
Se incluye todo el material (a excepción del calzado) y seguro de responsabilidad civil.
HORARIO CLASES
Lunes y miércoles: 16:00, 17:00.
Martes y jueves: 16:00, 17:00.
La escalada puede ayudar a mejorar la autoevaluación y a identificar y ampliar los límites personales; es una experiencia que reporta muchos sentimientos positivos, la superación y la satisfacción, aumentando la autoestima y la confianza en uno mismo.
Los diversos movimientos con las manos y los pies en la pared requieren un alto grado de concentración, atención y creatividad, habilidades que pueden mejorar con entrenamiento regular. A veces, esto puede influir positivamente en el trabajo y en la vida cotidiana.
La dinámica de las clases ayuda a desarrollar un amplio sentido de la responsabilidad ya que en ciertos momentos todo escalador será responsable en forma directa o indirecta de la seguridad de otro compañero. Así mismo se fortalecerán el trabajo en grupo, la solidaridad y la capacidad de resolver situaciones nuevas, a través del razonamiento y la experimentación de la situación.
Nuestro entrenamiento físico trabajará capacidades coordinativas y condicionales, como la flexibilidad y la coordinación.