ESCUELA DE INICIACIÓN
No es necesario tener conocimientos previos de escalada. Aprenderás a escalar de segundo (escalada en Toprope); escalar de primero o abriendo vías; aseguramiento; realización de maniobras básicas en escalada deportiva (reuniones, descuelgues); técnica de escalada, y normas básicas de seguridad en el deporte, entre otros contenidos.
La duración media es de tres meses, o hasta que domines los contenidos.
Las escuelas se realizan durante 2 horas semanales (lunes/miércoles o martes/jueves) con variedad de horarios para ofrecer mayor disponibilidad.
Precio: 50 euros al mes e incluye entrada libre sin límite de horario al rocódromo en tus días de clase (70 € con entrada libre ilimitada cualquier día).
Para la formación de los grupos se necesita un mínimo de 5 alumn@s. El máximo por grupo es de 8 alumn@s.
Se incluye todo el material (a excepción del calzado) y seguro de responsabilidad civil.
HORARIO CLASES
Lunes y miércoles: 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00.
Martes y jueves: 11:00, 12:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00.
ESCUELA NIVEL 2
Si has hecho nuestro curso de iniciación o ya sabes escalar, el Nivel 2 te permitirá seguir progresando en tu escalada. El curso se dirige a profundizar en tu entrenamiento de escalada, mejorando el aspecto mental, la técnica, y la fuerza, mediante diferentes rutinas (entrenamiento específico, entrenamiento en suspensión, boulder, fuerza, fuerza resistencia, fuerza máxima, etc).
La escuela se realiza durante 2 horas semanales y su precio es de 50 euros al mes, e incluye entrada libre sin límite de horario al rocódromo en tus días de clase (70 € con entrada libre ilimitada cualquier día).
Para la formación de los grupos se necesita un mínimo de 5 alumn@s. El máximo por grupo es de 8 alumn@s.
Se incluye todo el material (a excepción del calzado) y seguro de responsabilidad civil.
HORARIO CLASES
Lunes y miércoles: 18:00, 19:00, 20:00, 21:00.
Martes y jueves: 18:00, 19:00, 20:00, 21:00.
ESCUELAS INFANTILES
Se organizan por grupos de edades, de 6 a 8 años y de 9 a 12 años.
Escuelas adaptadas a los más pequeños, con juegos y metodologías específicos para cada grupo.
Se imparten durante dos horas semanales y su precio es de 40 euros al mes.
Para la formación de los grupos se necesita un mínimo de 4 alumn@s. El máximo por grupo es de 8 alumn@s.
Se incluye todo el material (a excepción del calzado) y seguro de responsabilidad civil.
HORARIO CLASES
Lunes y miércoles: 16:00, 17:00.
Martes y jueves: 16:00, 17:00.
La escalada puede ayudar a mejorar la autoevaluación y a identificar y ampliar los límites personales; es una experiencia que reporta muchos sentimientos positivos, la superación y la satisfacción, aumentando la autoestima y la confianza en uno mismo.
Los diversos movimientos con las manos y los pies en la pared requieren un alto grado de concentración, atención y creatividad, habilidades que pueden mejorar con entrenamiento regular. A veces, esto puede influir positivamente en el trabajo y en la vida cotidiana.
La dinámica de las clases ayuda a desarrollar un amplio sentido de la responsabilidad ya que en ciertos momentos todo escalador será responsable en forma directa o indirecta de la seguridad de otro compañero. Así mismo se fortalecerán el trabajo en grupo, la solidaridad y la capacidad de resolver situaciones nuevas, a través del razonamiento y la experimentación de la situación.
Nuestro entrenamiento físico trabajará capacidades coordinativas y condicionales, como la flexibilidad y la coordinación.
